タバコは百害あって一利なしと言われています。

　タバコの有害性は今に始まった事ではありませんが、
　男女と問わず止められない方が多いようです。

　タバコは肺を真っ黒にし長期に渡って喫煙することにより
　肺ガンを発症する可能性が高くなります。

　また血管が収縮されることにより、血流が悪くなり、
　様々な器官に悪影響を与えます。

　血流が悪くなるということは、新陳代謝が悪くなる事にも
　繋がりますので肌にとってはよくありません。

　更には美容に欠かせない栄養素のビタミンＣも失われるので、
　喫煙は肌にとって天敵であるといえます。

　ちなみに一日に必要なビタミンＣは100ｍｇといわれており
　タバコ一本で25ｍｇ失われます。

　いくらサプリメントで補給しても間に合いませんね。

　健康の為にもタバコは止めましょう。

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